Make Healthy Living A Habit
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131.56千卡
5.33克
9.79克
6.54克
1.84克
四季豆 400克
猪肉(肥瘦) 150克
辣椒(红,尖,干) 10克
老抽 15克
榨菜 10克
大蒜 5克
花椒 2克
精盐 4克
味精 2克
1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。
2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。
3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。
4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。
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